私は、やっぱりパリオリンピックのことをお伝えしたいんですけど、女子マラソン見られました？
ずっと釘付けで見てたよ。
いや、もう。それで、最後のラストスパート、ハッサン選手が飛び出した瞬間、あ、これはもうこのレース決まったなと思いながら見てたんですけど、 このハッサン選手にちょっとお伝えしたくって。結局、オランダのシファン・ハッサンという選手が31歳です。2時間22分55秒のオリン ピック新記録で金メダルを獲得しましたけれども、ラスト200メートルでものすごいスパートを見せましたよね。あれ、42.1キロ。
42キロ、本当に走ってるっていうようなペースで走ってきたんで。
最後の195メートルでしょ。そう、スパートをかけたのが。すごいよね。
でも、この選手ね、実はね、このマラソンを走る前に、5000メートルと1万メートルに出ていたんですよ。
走ってる間に、このハッサン選手、もう走ってる間は、5000メートルと1万メートルに出場したことをちょっと後悔したって言ってたんです。
そうそう、もう走れなかったの。
でも、最後はもうラストたった100メートル、200メートルのスプリント。いくよ、もう1回と考えて、もうスプリンターの気分で最後走った
ということや、 西村さんは、あの気分で走ったわ。あの気分までは持てるんですけど、体力がないですよ、普通ね、 多くの場合。だから、そのトラックと、それからフィールド。
トラックと外で、マラソン。
陸上の選手って、例えば1万メートルとかマラソン走る方でも走ったりはするんでしょう。
そう、そうするけれど、
両方出る。 まずないの。練習量とか練習の質も違ってくるので凄まじいんですけど、このハッサン選手は、結局、
パリオリンピックで5000メートルと1万メートルって 予選もありますので、予選、決勝、予選決勝を走ってるわけですよ。合わせて62.195キロ走ってるっていう。
すごいでしょ。それは軽くじゃないからね、本当。予選にしても本選にしてもそうですけど、 多くの選手が何月何日のこの競技の、まずは予選に合わせて、あるいは本番に合わせてって、ピークを持ってくるわけじゃないですか。
このハッサン選手。実はね、東京オリンピックでは確か5000メートル、1万メートル、2冠達成してるんですけど。去年の世界陸上では1万メートル走ってて、この人はいつも グループの後方につけ、最後に追い上げてたって優勝する。もうラストスパートもすごく早い人なんですけど、ラスト20メートルでこけたんですよ。あら、11着になってダメだったことがあるんだけど。
その時のセリフがとても良くて、人生山あり谷ありだからこそ人生は美しいって言ったという。
僕らもちょっとやそっと何かをミスしただけで落ち込んでいてはあかんあかんあかん。はい、今日も人生は美しいと思ってやっていきましょう。
シファン・ハッサン選手のトレーニング方法
非常にユニークで、彼女の成功の鍵となっています。以下に彼女のトレーニングのいくつかの特徴を紹介します：
- 多様なトレーニング: ハッサン選手は、トラックでのスピードトレーニングとマラソンに必要な持久系のトレーニングを組み合わせています。これにより、彼女は両方の種目で高いパフォーマンスを発揮することができます。
- シミュレーショントレーニング: 彼女は、米国ユタ州でパリのコースをシミュレーションしたトレーニングを行いました。ユタ州の坂が多い地形でのトレーニングが、パリの難コースに対応するために役立ちました。
- ジムトレーニング: 週に2回ジムに通い、筋力トレーニングを行っています。これにより、全身の筋力を強化し、長距離走に必要な体力を維持しています。
- メンタル面の強化: トラックからマラソンへの移行はメンタル面できつい部分もありますが、彼女はその挑戦を乗り越えています。
ハッサン選手のトレーニングは、彼女の好奇心と挑戦心に支えられており、常に新しい方法を試みる姿勢が彼女の成功を支えています。
経歴
シファン・ハッサン選手は、エチオピア生まれでオランダの陸上競技選手です。彼女は1993年1月1日に生まれ、15歳の時に難民としてオランダに移住しました。その後、オランダ国籍を取得し、陸上競技で数々の成功を収めています。
ハッサン選手は、1500メートル、5000メートル、10000メートル、そしてマラソンといった長距離種目で活躍しています。彼女は2021年に10000メートルで29分6秒82の世界記録を樹立しました。また、2020年の東京オリンピックでは、5000メートルと10000メートルで金メダル、1500メートルで銅メダルを獲得しました。
シファン・ハッサン選手は2023年のブダペストで開催された世界陸上の女子1万メートル決勝で、ゴールまで残り20メートルのところで転倒してしまいました。この転倒により、彼女は11位でフィニッシュしました。
2024年のパリオリンピックでは、5000メートルと10000メートルで銅メダルを獲得し、女子マラソンで金メダルを獲得しました。彼女の挑戦は本当に驚異的で、多くの人々にインスピレーションを与えています。
