2022-01

毎日40分の散歩で記憶力が向上する。どういうこと？人の名前が出てこないとか、スマホをどっかに置き忘れる。メガネがない　思い出せない 物忘れが多いことは、年齢のせいにしていませんでしょうか？まぁ毎日40分、ウォーキング散歩すれば、記憶力が向上...

年末年始　食べて飲んでという方も多いと思います。 暴飲暴食しちゃうシーズンですよね。 そんな中でちょっと胃の調子が悪いという方、この時期、もしかしたら増えているかもしれません。 年々胃の調子が悪くなっているという方もいるかもしれませんが、実...