未分類 「母という呪縛 娘という牢獄」著者の齊藤 彩さんが徹底的に取材したノンフィクション
今日お伝えしたい本なんですけれども、5月に母の日がありました。そして6月は父の日がありますので、何かと親について考える機会でもあるかなと思ってこの本をご紹介しようかなと思うんですけども、まさに親っていうのはどういう存在として何か影響を受けた...
2023-06
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未分類 成人男女の98％がビタミンD不足… “日焼け止め “もビタミンDの生成を阻害している可能性
東京都内の健康診断で、受診者の98％がビタミンD不足であるという調査結果が発表されました。ビタミンDとは何か、その働きとは何か、効果的な摂取方法とは何か。 骨折などのリスク ビタミンDが多く含まれる食品は？ 日焼け止めは障害にな...
未分類 豆知識とか雑学と言われる事ですが、これ知ってますか？
最近我が家で流行っていることなんですが、まあ豆知識と言われる事ですとか雑学。これを家庭でまあ出題しちゃって、あーでもないこーでもないっていうふうにやるんですね。 これが大体晩ごはんの時なんですけれども、もともとは次男が学校で、その友達から聞...
未分類 食後2分のウォーキングで健康になるのか？糖尿病のリスクを減らす！
世界中の美容と健康にまつわるニュースをご紹介しています。 食後2分のウォーキングで健康になるのか？ダイエットするには、有酸素運動を最低20分しなきゃいけないとかいう定説がございますよね。でも食後に2分程ウォーキングするだけでも健康になれると...
未分類 ウイルス性感染症「増加傾向」…背景にコロナウイルスによる免疫力低下!「はしか」も要警戒
インフルエンザ、感染性胃腸炎、RSウイルス、新型コロナウイルスの感染者が増加傾向にあり、ウイルス感染症が増加している。 季節外れの増加？ 免疫力が低下している。 麻疹（はしか）」も要警戒。 以上の3点について、詳しくレポートします。...
未分類 アワと言ったらビールですが、料理界でもどんどん出ていますよね。
今日はアワということで、いろいろお伝えしたいなと思っているんですが、アワっていうとあんまりちゃんと考えたことないんですが、気泡と泡沫っていうのがアワの中で区別されるみたいでなるほど、気泡っていうのは液体中もしくは固体中にある気体の粒子で、泡...
未分類 セミフレッドドルチェ、冷凍スイーツってどんなん？
今朝はですね。梅雨入りもしてむしむし暑くなってきた中、我が家でも、アイスが冷凍庫に常備されるようになってきた時期ですっていうことで、アイスクリーム、アイスキャンディーについて話していきたいなと思っているんですが、一人世帯当たりの、アイスクリ...
未分類 天気予報に関する〇〇指数!うまく生活に取り入れてくださいね。
毎日届いてるはずの〇〇指数。まあ、今回の場合は洗濯指数なんですけれども、やっぱりね。〇〇指数って調べたらもう本当に多いこと多いこと。やっぱり洗濯指数が気になっているわたくしが調べたところ、その天気予報に関するものだけでも年間をとおして23個...
未分類 あなたはぐっすり眠れていますか？ 徹底分析します！日本人の睡眠不足
最新の研究で、ぐっすり眠れない原因を徹底分析！ 日本では、5人に1人が睡眠に問題を抱えていると言われています。睡眠不足は健康上の大きな問題であり、コロナ禍以降睡眠クリニックにも開院以来、多くの睡眠問題を抱える方々が訪れています。最新の研...
未分類 そのニオイ、病気のサイン？健康にまつわる気になる体臭・口臭について！
加齢臭や口臭など、多くの人を悩ませるニオイ。においの専門家によると、それらは重大な病気のシグナルとして発せられている可能性があるという。身近な対策やニオイを察知する方法などをお伝えします。 そのニオイ、病気のサインです！健康にまつわる体...