熱々のご飯にちょいと何かのせるだけで、めっちゃ幸せな気分になるやろ？ほんまにな～、うちらも毎日のことやけど、「今日はなんのおかずでご飯食べよか～」って考えるだけでわくわくするわ～！
今回はな、gooランキングっちゅうとこが全国300人に「ご飯にかけると幸福度上がるもんは何？」ってアンケート取ったんや。そのランキング結果、見せたろか～？お腹すいてきても知らんで～！
アンケートの内容はこんなんや
まずな、このアンケートは今年（2025年）4月上旬に、10代から60代の男女300人に聞いたんやて。ネットでアンケート取ったみたいやわ。
聞かれたんは簡単なことや。「熱々の白ご飯にかけると幸福度上がるのは何？」ちゅう質問に好きなだけ答えてもらって、そこから人気投票みたいに集計したんやて。
男性と女性でちょっと好みに違いあるようで、おっちゃんらはこってりしたもん好きやし、おばちゃんらはあっさりしたもん好きな傾向あるみたいやわ。まぁ、うちも旦那はソースどばどば派やもんな～。
ほな、さっそくランキング見てみよか～！
ご飯のお供ランキングTOP10発表やで～！
🥇第1位：卵かけご飯（TKG）
やっぱりな～！王者は卵かけご飯やったわ～！ほんま、シンプルな幸せやわ。熱々のご飯に生卵落として、醤油ちょびっとかけて混ぜるやろ？あの黄身がトロ～っとご飯に絡んだ瞬間、「あぁ～、生きててよかった～」って思うわな！病み付きになる美味しさやで～。
🥈第2位：明太子
あのピリッと辛いけど止まらへん美味しさ！ほんまご飯泥棒や～。もともと九州の味やったのに、今じゃもう全国区の人気者やな。ご飯の上にのせて、熱でちょっととろけた明太子の風味がたまらへんわ～。わての冷蔵庫にも必ず常備してるわ！
🥉第3位：納豆
発酵食品の代表格！あのネバネバ感とニオイが好きな人と苦手な人おるけど、好きな人はほんま依存症みたいになるわな～。朝ごはんに納豆ないとなんか物足りひんって人、多いんちゃう？タレとからしをええ感じに混ぜて、ご飯にかけると最高やわ～。健康にもええしな！
第4位：のり佃煮（ごはんですよ！など）
あ～、あの甘辛いタレで煮た海苔の味、めっちゃ懐かしいわ～！子どもの頃からずっと食べてる味やし、「ごはんですよ！」ってのは冷蔵庫の常連さんやわ。ちょっとだけご飯にのせて、混ぜて食べるとご飯何杯でもいけるわ～！
第5位：鮭フレーク
おしゃれな見た目とほんのり塩気のある鮭の味、最高やな～。わても朝ごはんによく使うわ。ふわっとした食感がホカホカご飯と相性ばっちりで、栄養もあるからええよね～。子どものお弁当にもぱぱっと使えるし、便利なんよ。
第6位：焼き海苔
パリパリの焼き海苔でご飯巻いて食べるのが至福の時間やわ～！醤油ちょびっとたらして巻いて食べるとほんま幸せ。あの香ばしさがたまらへんわ。昔から変わらんスタンダードな美味しさやな～。
第7位：キムチ
最近はほんま日本の食卓に定着したよな～、キムチ。あのピリ辛の味がご飯と合うねん！特に若い子らに人気あるみたいやわ。キムチチャーハンとか、キムチ納豆とか、アレンジもきくし、ええよね～。うちの息子もけっこう好きやわ。
第8位：ツナマヨ
これ、コンビニおにぎりの定番から家庭の味になったやつやな～！あのマヨネーズのまろやかさとツナのコクがめっちゃご飯に合うんよ。子どもから大人まで好きな人多いわ～。手軽に作れるのもええところやな。
第9位：梅干し
日本の伝統的なご飯のお供といえばこれやな！酸っぱい梅干しがご飯の甘みを引き立てるねん。最近はハチミツ梅とか甘めの梅干しも人気あるみたいやわ。塩分控えめで健康にもええしな。わての実家は和歌山やから、梅干しには目がないねん～。
第10位：肉味噌
甘辛い肉の旨味がご飯に染みるとたまらへんわ～！これがあるとご飯何杯でもいけるやつや。うちではよく作るけど、子どもらに人気なんよ。ご飯にかけるだけやなくて、野菜炒めに混ぜたりもできるし、万能選手やわ～。
王者たちが愛される理由、教えたろか？
ランキングの上位3つ「卵かけご飯」「明太子」「納豆」、これがなんでそんなに愛されるか分かる？ただの定番やないで～、ちゃんと理由があるねん！
卵かけご飯はな、ほんま魔法みたいな食べ物やわ。新鮮な卵を割って、熱々のご飯に落として、ちょっと醤油たらして混ぜるだけ。たったそれだけやのに、あの卵のまろやかさとご飯の温かさが混ざると、もう至福の味になるねん。朝でもパパッと作れるから忙しい現代人にもぴったりやし、値段も安いからコスパ最強やで～！
明太子は、ピリッとした辛さの中にうま味がぎゅっと詰まってるやん。白いご飯に赤い明太子のせると見た目もきれいやし、ご飯の熱でちょっと温まった明太子のあのとろける感じがたまらへんのよ。ちょっと贅沢した気分になれるお供やわ～。
納豆はな、あのネバネバが苦手な人もおるけど、健康効果抜群やねん。食物繊維たっぷりやし、発酵食品やから腸にもええし。あの独特の食感とニオイが、「これぞ日本の味！」って感じで、朝の食卓には欠かせへん存在になってるわ。
この三つ、「手軽・安い・栄養ある・めっちゃ美味しい」っていう共通点があるねん。まさに”幸福の黄金トリオ”やわ～！
今どきのトレンドも見えてくるで～
このランキング、よ～く見ると今の時代背景も見えてくるわ～。
まず気づくんが、手軽に食べられるもんが人気ってことやな。卵かけご飯、納豆、ツナマヨとか、ほとんど調理せんでもすぐ食べられるもんが上位に入ってる。これはな、共働き家庭が増えたり、一人暮らしが増えたりして、みんな「時短」「簡単」を求めてるからやわ。わてらの若い頃と違って、今は料理に時間かけられへん人多いもんな～。
それから、発酵食品や海の幸が強いのも特徴やな。納豆、明太子、鮭フレーク、梅干し…これらは健康にもええもんばっかりや。最近は健康志向が強くなって、昔ながらの発酵食品が見直されてるってわけやね。
若い子らの間では濃い味のお供が人気みたいやわ。キムチやツナマヨとか、パンチのある味が好まれてる。SNSにのせるときも、見た目にインパクトある方がええもんな～。
でもな、のり佃煮や焼き海苔みたいな懐かしい味も根強い人気があるんは、どんだけ時代が変わっても「ほっとする味」が大事ってことやわ。わての孫もスマホゲームばっかりしてるくせに、おやつは昔ながらのおせんべい好きやしな～。
つまりな、このランキングは日本人の生活スタイル、好きな味、心の変化まで映し出す時代の鏡みたいなもんなんや～！
最後に一言！あんたの「幸せのお供」は何？
ほな、ここまでランキング見てきたけど、あんたのお気に入りは入ってた？
卵かけご飯、明太子、納豆という昔からの定番が強いんは間違いないけど、ツナマヨや肉味噌みたいな比較的新しいお供も人気出てきてるわ。まさに、好みと時代が交差するとこやな～。
忙しい毎日でもな、ホカホカのご飯にお気に入りのお供をのせて、ほっこりする瞬間って大事やと思うねん。そこにひと時の幸せがあるんやわ～。
ほな、この記事読んだら、さっそく台所行って、炊きたてご飯にあんたの好きなお供のせて、「今日も生きててよかった～」って感じてみてや！それがこの記事書いた甲斐あるってもんよ～。
ちなみにわての一番のお気に入りは、やっぱり梅干しとキムチやわ。この酸っぱさがクセになるのよ～。あんたのお気に入りは何？また教えてな～！
