まいど！人気トレンドブログ編集長の「大阪のおばちゃん」やで。
毎日さっむいなぁ～！朝、布団から出るんが命がけやんか。「もう春はまだかいな？」って思わずカレンダー二度見してへん？
あんたが今ここに来たっちゅうことは、
「大寒（だいかん）って結局いつなん？」
「なんか卵食べたら金運上がるって聞いたけどホンマ？」
「このクソ寒い時期、どうやって乗り切ったらええの？」
って思て検索したんちゃうか？
せやな、わかるわぁ。電気代も高いし、風邪ひいたらアカンしな。
この記事では、2026年の大寒の日付から、知らな損する「金運アップの卵」の話、そして風邪ひかんための過ごし方まで、おばちゃんが全部教えたるわ。難しい言葉はナシ！サクッと読んで、温かいお茶でも飲みながらリラックスしてや～。
【結論】2026年の大寒はいつ？まずはこれだけ覚えて！
せっかちなあんたのために、結論から言うで！
📅 2026年の「大寒」はここ！
2026年1月20日（火）
※期間で言うと、**1月20日（火）〜2月3日（火）**の節分までの約2週間を指すんやで。
「え、1日だけちゃうん？」って思った？そこが勘違いしやすいポイントやねん。
カレンダーに書いてある「大寒」は1月20日やけど、季節の区切りとしては次の「立春（2月3日）」の前日までの期間を指すんや。
つまり、**「1月20日から節分（2月2日）までが、一年で一番寒いラストスパート」**ってことや。覚悟決めや～！
そもそも「大寒」って何なん？おばちゃんが噛み砕くで
「二十四節気（にじゅうしせっき）」とか言われても、なんかピンとけぇへんよな。
簡単に言うたら、**「昔の人が作った、農業やるための季節のカレンダー」**や。
昔は天気予報アプリなんてないから、お天道様の動きを見て「そろそろ種まきや」「今は寒さの底やからじっとしとこ」って決めててん。
冬の「ラスボス」が登場
冬の節気は「小寒（しょうかん）」から始まって、寒さがレベルアップしたのがこの「大寒」や。まさに冬将軍のラスボス登場ってわけ。
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小寒（1/5頃）：「寒の入り」。寒中見舞いを出し始める時期。
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**大寒（1/20頃）：**寒さMAX。雪も氷もカチコチ。
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立春（2/4頃）：「寒の明け」。暦の上では春スタート！
今の時期は、このラスボスと戦ってる最中ってことやな。でもな、**「ここを耐えれば春が来る」**っていう希望の時期でもあるんやで。
【絶対食べや！】金運爆上がり？「大寒卵」の秘密
ここからが本題やで！あんた、「大寒卵（だいかんたまご）」って聞いたことあるか？
これを知らんかったら、人生損してるかもしれんで（笑）。
大寒卵って何？
その名の通り、**「大寒の日に産まれた卵」**のことや。
昔、鶏は寒いとあんまり卵を産まんかったんや。その厳しい寒さの中で、栄養をギュッと蓄えて産み落とされた貴重な卵。
これがな、「健康運」と「金運」を呼ぶって言われて大人気なんよ！
🥚 おばちゃんの豆知識
風水では、大寒卵を食べると**「一年間お金に困らん」「病気せぇへん」**って言われてるんやて。これ、食べん手はないやろ？
どこで買えるん？
「えー、そんなん高いんちゃうん？」って思うやろ？
最近はスーパーでも「大寒卵」ってシール貼って売ってるところ増えてるで。
もしシールがなくても、**パックの裏見て「採卵日：1月20日」**って書いてあったら、それは立派な大寒卵や！
ネット通販や道の駅やったら、さらに新鮮なやつが手に入るかもしれんな。予約ですぐ売り切れることもあるから、早めにチェックしときや。
やったらアカン！「あるある」失敗談と正しい過ごし方
大寒やからって、気合入れすぎて失敗する人もおるんよ。
ここでは、おばちゃんの周りでよくある失敗談と、正しい養生（ようじょう）法教えるわ。
❌【失敗例】いきなり「寒行」のマネごと
「大寒やから身を清めるで！」言うて、冷水シャワー浴びたり、薄着でランニングしたりするオッチャンおるけど、あれ絶対アカンで！
普段鍛えてへん人がそんなことしたら、ヒートショックで倒れるか、ドえらい風邪ひいて寝込むだけや。
昔の修行僧とあんたは違うんやから、無理したらアカン。
⭕【正解】体を芯から温めて「寒仕込み」
この時期は、菌が繁殖しにくいから、味噌や醤油、お酒を仕込むのに最高なんや。「寒仕込み」って聞いたことあるやろ？
あんたができること言うたら、これや：
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「根菜」を食べる
大根、ごぼう、人参。土の中で育つ野菜は体を温めるで。豚汁なんか最高やな！生姜もたっぷ入れや。
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湯船にしっかり浸かる
シャワーだけで済ませたらアカン。ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、自律神経整えや。入浴剤入れるんもええな。
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早寝する
「冬は夜が長い」って言うけど、あれは「早よ寝ろ」ってことや。スマホ見て夜ふかしせんと、暖かくして寝るのが一番の養生やで。
季節を感じる「七十二候」って知ってる？
ちょっとオシャレな話もしよか。「七十二候（しちじゅうにこう）」言うて、季節をもっと細かく分けた言葉があるんやけど、大寒の時期の言葉がまた素敵やねん。
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1/20頃：款冬華（ふきのはな さく）
雪の下で、フキノトウが顔を出し始める頃。
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1/25頃：水沢腹堅（さわみず こおりつめる）
沢の水が氷となって張り詰める頃。一番寒い時やな。
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1/30頃：鶏始乳（にわとり はじめて とやにつく）
鶏が春の気配を感じて卵を産み始める頃。
ほら、ちゃんと「鶏」が出てくるやろ？
寒さの中にも、自然界ではもう春の準備が始まってるんやな。そう思うと、この寒さもちょっと愛おしくならんか？（ならん？まぁカイロは必須やけどな！）
まとめ：寒さを楽しんだもん勝ちや！
ここまで読んでくれてありがとうな！
2026年の大寒について、大事なことまとめるで。
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大寒は1月20日（火）！ 一年で一番寒いけど、春直前のラストスパートや。
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「大寒卵」はマスト！ 1月20日産まれの卵を食べて、金運ゲットやで。
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無理な寒修行はNG！ 豚汁食べて、お風呂入って、ぬくぬくするのが正解。
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春はすぐそこ！ 2月4日の立春まで、体調崩さんといてな。
寒くて家から出たくない日も多いけど、スーパー行ったら卵の日付チェックしてみ？それだけでちょっと楽しみが増えるはずや。
ほな、おばちゃんは今からスーパー行って、一番ええ卵確保してくるわ！
あんたも風邪ひかんようにな～！
💡 あんたにできる「次のステップ」
スマホのカレンダーに「1月20日：卵を買う！」って今すぐ入れとき！
ついでに、その日の晩ごはんは「豚汁」と「卵かけご飯」に決定やな。これで今年の運気はバッチリや！
