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秋の味覚で腎臓が痛む？肥満や食べ過ぎが腎臓に与えるダメージの理由と、果物・スイーツを楽しむ賢い食べ方を解説！カリウムやカロリーの注意点、朝昼の食習慣など、今日からできる腎臓ケアで秋の美味しいグルメを安心して満喫しましょう。---「食欲の秋」...

10月30日は「たまごかけごはんの日」！実は卵のS・M・Lサイズ、黄身の大きさは全部同じって知ってた？TKGに最適な卵の選び方から、ふわふわアレンジ、衛生面での注意点、さらには全国のTKG名所まで、大阪のおばちゃんが分かりやすく徹底解説しま...

台風や豪雨で愛車が水没…これ、保険降りるん？水没事故での車両保険の補償条件から地震・津波の扱い、1等級ダウンの注意点、全損と分損の判定基準まで徹底解説！「エンジンかけたら絶対アカン理由」も要チェック。損しない対応手順を丸ごと伝授しまっせはじ...

10月26日は柿の日！正岡子規の俳句の由来から、奈良県五條市の絶品柿、甘柿と渋柿の違い、驚きの栄養や保存法まで徹底解説。黒柿の魅力やクマ対策の豆知識も紹介します。今年の秋は美味しい柿を味わって、身体も心も元気に過ごしましょ！はじめに「いや～...

100均でできる浸水対策】ゴミ袋で簡易水のう！玄関・トイレを守る作り方と注意点ゲリラ豪雨や台風による浸水・冠水対策を解説！100均で揃うゴミ袋やブルーシートを使った簡易水のうの作り方、玄関やトイレへの設置方法、注意点を紹介します。いざという...

衣替えの季節、服の整理に悩んでいませんか？秋の簡単断捨離と部屋の整理術を大阪のおばちゃんが分かりやすく解説！服を手放すコツや収納の裏ワザで、心も部屋もすっきり。今日からできる片付けのヒントが満載です。はじめにいや～、季節の変わり目って、なん...

【リンゴの切り方】スターカットで皮ごと丸ごと！栄養を逃さん食べ方と簡単トースター焼きリンゴリンゴの切り方を変えるだけで、皮も芯の周りも無駄なく食べられる「スターカット」を紹介します。皮つきの栄養ポイントや、トースターで10分ほどで作れる焼き...

秋の寒暖差対策＆体調管理決定版！秋バテ・風邪を予防する神生活習慣はじめに「朝は肌寒いのに、昼間は汗ばむほど暑い…」「なんや最近、体がだるくて朝スッキリ起きられへん…」こんな風に、秋の深まりとともに体の不調を感じていませんか？寒暖差が激しい秋...

いつもの納豆ご飯に飽きてへん？納豆餃子や納豆ガパオ、話題の「豆鍋」まで！家にある材料でパパッと作れる絶品アレンジレシピと栄養を損なわない調理テクを大阪のおばちゃんが徹底解説。今日の晩酌や夕飯の献立はこれで決まりやで！はじめに「あ〜、今日の晩...