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さて、今日ですね。まあ夏休みも近づいてきたし、どこか行きたいなあと思いながら、温泉もいいなーって、そうきたところだったんです。そんなところで、やっぱり近場で温泉に行けるのが一番楽や、遠くでもいいんですけどね。近場で安く行けるのがいいなと思い...

世界中の美容、健康にまつわるニュースをご紹介いたします。まず最初のニュースがこちらでございます。意外に忘れがちなんですが、指の運動、握力は大事ですよ。ということでございますね。腕立て伏せ、スクワット、筋トレというと、そういうのを、皆さんイメ...

さあ、一年の半分がちょうど終わって、今日7月1日なんですが、これが井村屋あずきバーの日、そうなんですよ。売れるからね。発売50周年だそうです。これがね、書いてあるんですけど。あずきをたっぷり使用したあずきバーを食べて、暑い夏を乗り切ってほし...

さて、皆さん、夏休みの旅行の計画はもうお立てになりましたでしょうか？新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、なかなか遠出ができなかったこの三年間だったわけなんですけれども、今年こそは家族で国内できたら海外に旅行に行こうという計画を立てている方...

この前ロマンス力をお伝えしまして、これはちょっとロマンス力を高めたら、気をつけないといけないのが海外ロマンス詐欺やなと思ったので、今日はご紹介しますね。 特殊詐欺に騙される人も結構、被害金額も多いんですけども、この海外ロマンス詐欺に騙される...

現代社会では肥満が万病の元といわれ、さまざまな生活習慣病のリスクを高めていると医学博士の片山さんは言う。栄養士の森さんは、ダイエットがうまくいかないのは家が太っているからだという。そこで、太った家を細くする「家やせダイエット」を解説してくれ...

夜は湿度が高く、寝苦しい季節が続く。   〇そんな時期、 "最も短い "睡眠時間。 〇寝苦しさを解消するには？   上記のポイントを詳しく解説します。   平均睡眠時間」は6月が一番短い？　その理由とは？ 22日、街の人に最近の睡眠習慣につ...

私が最近体験してきて、男性にも女性にもオススメしたいよもぎ蒸しについてご紹介します。よもぎ蒸しっておいしそうな名前なんですけれども、実は体の内側も外側もきれいになるということで、まあサウナみたいなものなんですけれども。 よもぎは、ハーブの女...

世界中のいろんな美容、健康にまつわるニュースをご紹介いたします。はい今日のニュースはこちらです。91歳。現役医師が実践する健康ルーティーン。京都の91歳。現役の漢方心療内科の藤井英子さん。今でも週6日元気に働いております。私たちもその年齢ま...

電子レンジの「加熱ムラ」にも注意 鶏肉を洗ってはいけない？...梅雨と食中毒： 6月は1年で「最も多い」感染者数 電子レンジの「加熱ムラ」にも注意   ６月13日は湿度が高く、とても蒸し暑いですが、梅雨の時期は食中毒に要注意です。   ◇6...