未分類 シュポッと一吹き時速100キロ シニア世代がのめり込む「吹き矢」
島袋太輔撮影 両手で筒を構え、矢を吹く人たち＝東京都江東区で2023年3月7日午前10時54分、 構えた筒に息を吹き込んで矢を飛ばす「吹き矢」は、古くから狩猟の道具や武器として使われてきたとされる。近年は、シニア世代を中心にスポーツとして...
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未分類 コロナ、花粉、黄砂、そして寒暖差…。ゴールデンウィークに気をつけるべきことは？
コロナ、花粉、黄砂、そして寒暖差...。ゴールデンウィークに気をつけるべきことは？ 祝日に受診できる病院の探し方とは？ ゴールデンウィークが近づいてきましたね。久しぶりにマスクをしなくてもいいゴールデンウィークになりそうですが、この時期の体...
未分類 野菜一日あたり350g以上摂れてますか？炊飯器で効率的に炊込みベジごはん。
さあ、4月の半ばを過ぎまして、新生活がスタートして、ひとり暮らしを始めたと言う方、それで自炊を始めたという方もいらっしゃると思います。先輩は、一人暮らしももう一年半長いですよね。日々野菜は摂れていますかね？摂るようにしようと思ってんのよ。も...
未分類 骨活で認知症も予防できるのか？スカスカだと認知症発症するリスクが42%高いという結果も
今日の最初のニュースはこちらです。骨活で認知症も予防できるのか？骨密度の低い人って以前から言われてますよね。はい、はい。やっぱり骨がしっかりしてない、スカスカだと認知症発症するリスクが42%高いっていうようなね結果も出てますね。 骨ってなん...
未分類 りんご飴、昭和世代のお菓子と言うイメージから令和のスイーツに生まれ変わっているんですよ。
りんご飴ってわかりますか？それこそお祭りの時とかですけど、はい、たぶんね。一つを食べきったイメージがないね。そう、なんです。私もその記憶がなくて、あの大きいじゃん。とにかく なんか周りの飴の所が舐めたみたいな感じ 結構飴の部分も分厚いので、...
未分類 腸活の勧め、発酵食品で免疫機能を高め花粉症が楽になりました。
ヒノキ花粉の最盛期が過ぎたとは言いつつ、黄砂が飛来すると言われていて、花粉症と黄砂が一緒になると、結構ひどくなるって方いらっしゃいますよね。わたしもその一人なんですが、実は今年、花粉症 結構スギ、ヒノキって例年より飛んでると言われたり、もし...
未分類 白内障は、50代では約半数、80代ではほとんどの人がなる！早期発見が何より大切です。
早期発見が何より大切です。白内障のサインを見逃さない！50代では約半数、80代ではほとんどの人が白内障になると言われています。白内障が進行すると、目がかすむ、まぶしいといった症状が出ます。白内障は放っておくと失明することもあるので、早期発見...
未分類 男性は異性への関心がある方が長生きする?日本の男性は世界一孤独!
男性は異性への関心がある方が長生きする. あ、これわかるわ。これやっぱりなんか長生きしている人、いつまでも色気持ってるってよういうやん、なるほど。なるほど、はい。日本人の中高年対象とした研究で、異性に対する関心を失った男性はその後、死亡リス...
未分類 タケノコのあく抜きって面倒くさい！？意外と簡単？
タケノコは、結構面倒くさい. でもやってみたらできた! あく抜き、意外と簡単だ。そんな時間にして行きたいと思います。ぜひお付き合いください。筍の旬は3月から5月ですね。だいたい日本で食用とされる種類は孟宗竹（もうそうちく）、真竹（まだけ）、...
未分類 キャッシュレス決済使っていますか？メリット！デメリット、上手に使いましょう。
キャッシュレス決済という言葉を本当によく聞くようになりました。そうですね。キャッシュを少なくする、キャッシュレスということを目的とした決済の方法でございます。これね。経済産業省が平成30年に公表しました。キャッシュレスビジョンというものの中...