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今朝はですね。梅雨入りもしてむしむし暑くなってきた中、我が家でも、アイスが冷凍庫に常備されるようになってきた時期ですっていうことで、アイスクリーム、アイスキャンディーについて話していきたいなと思っているんですが、一人世帯当たりの、アイスクリ...

毎日届いてるはずの〇〇指数。まあ、今回の場合は洗濯指数なんですけれども、やっぱりね。〇〇指数って調べたらもう本当に多いこと多いこと。やっぱり洗濯指数が気になっているわたくしが調べたところ、その天気予報に関するものだけでも年間をとおして23個...

最新の研究で、ぐっすり眠れない原因を徹底分析！ 日本では、5人に1人が睡眠に問題を抱えていると言われています。睡眠不足は健康上の大きな問題であり、コロナ禍以降睡眠クリニックにも開院以来、多くの睡眠問題を抱える方々が訪れています。最新の研究に...

加齢臭や口臭など、多くの人を悩ませるニオイ。においの専門家によると、それらは重大な病気のシグナルとして発せられている可能性があるという。身近な対策やニオイを察知する方法などをお伝えします。 そのニオイ、病気のサインです！健康にまつわる体臭・...

あのぬか漬けの話なんですけど、入社三年目の頃からずっと漬けていまして、なんか忙しくて体調崩した時に食生活から変えてみたらっていう母の助言でぬか漬けを始めたんですけど、幼い時ってやっぱりあんまりおいしいと思ったことがなくて。祖父からそのぬか漬...

長寿日本一の秘訣は坂道？とこういうことで厚生労働省が2020年の平均寿命を市区町村別に調べたところ、全国で男女とも同じ地域が一位になっております。それを元にして長寿の秘訣は何なのかというのが記事の内容です。男女ともご長寿全国1位になったのは...

さあ5月って。5月病っていう言葉があるぐらいに、4月から張り切って新生活を始めたものの、ちょっと5月のゴールデンウィーク過ぎたあたりから、ちょっと元気なくなってきたなとかそう。なんとなく体調が優れないなんて感じる方も多いと思います。寒暖差も...

暑さ、長雨、うっとうしさ...そんな日々を変えていきます！タンパク質ライフのすすめ▽朝スッキリ目覚められる▽だるい疲れが回復する▽知ってるようで知らないたんぱく質の上手なとり方とお手軽レシピを大公開！朝、すっきり起きられない、疲れが取れない...

新型コロナが5類の扱いになったことで、マスクを外した時にほうれい線が見られることを心配する声が多く聞かれました。また、75％の方が「見た目を気にしてマスクを外したくない」と回答しています。しかし、ほうれい線やたるみは、舌の位置が正しくないこ...

1日何グラムの塩分？健康寿命」に意外な差！国が健康づくりを呼びかけ厚生労働省は、来年度の健康づくりの目標をまとめました。ぜひ、ご自身の生活と照らし合わせてみてください。味噌汁やカレーに含まれる塩分果物不足...果物は何個までOK？12年の「...