未分類 今、肝臓が危ない…脂肪肝・肝硬変の原因と対策！ALTが30を超えたら検診を。
肝臓の数値ALTに注目 脂肪肝・肝硬変の原因と対策 今年6月、肝臓の数値に関する奈良宣言2023が出された。肝臓はダメージを受けると表面が凸凹になり、肝硬変や肝臓がんを発症する。奈良宣言2023では、肝機能の数値を示すALTが30を超えたら...
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未分類 秋の花粉が大量飛散！更にさまざまのアレルギーが発症する危険性がある。
秋の花粉症は風邪に似ている(1） 秋の花粉は8月から10月にかけて飛散し、花粉症患者の約4割が秋の花粉症という調査結果もある。春の花粉症はスギなどが原因だが、秋はブタクサ、ヨモギ、カナムグラなど花粉が多い。 秋の花粉症が風邪に似ているのは、...
未分類 歩く速度や歩幅を広げると認知機能が高まる？股関節のストレッチがいい！！
最初のニュースはこちらです。歩幅を広げると認知機能が高まる。高まる？。わかる。だんだん認知機能がですね。だからその認知症になるんじゃなくて、機能のほうがを広げる。じゃあ歩く時の。そうですね。だからなんかほら、しゃっしゃっと歩く人ってしっかり...
未分類 「百年の藍」！ジーンズを通してみた、これは日本の百年の歴史だ。
増山実さんです。おはようございます。増山さんは放送作家をへて本業作家になって、ずいぶん健筆を振るって、色んな作品を発表していますね。ちょうどね、デビューして十年なんですけど。七作目がこの前でました。ほとんど関西が舞台だそうなんですよ。西宮と...
未分類 焼き芋ブーム！焼き方、お芋の種類、火の通し方、トッピング、見せ方が？
朝晩少し涼しくなったとは言え、やっぱり昼間はまだまだ暑いわけなんですけれども、でもちょっとスーパーを覗きますと秋らしく美味しいものがたくさんお店に並び始めました。 秋の中でもお芋、焼芋っていうのはよく食べますか？僕、焼き芋そんな食べない。そ...
未分類 夜アイスを食べに行こう！！それほんま？映える専門店がいっぱい！
今日は専門店シリーズということで夜アイス専門店についてお伝えします。そうなんですよ。夜アイス専門店とは、夜に営業しているアイスクリーム屋さんのことを今若い世代では、夜行くお店と言えば割と、お酒がある居酒屋とかバーではなくて。二軒目は夜アイス...
未分類 世界遺産、東寺は、弘法大師空海によって作られた密教寺院です。
東寺で音舞台が開かれたんですね。そのイベントの直前に開かれた東寺にイベントの司会に行っていたんですけど、改めて東寺の良さというのを再発見しました。京都に住んでるのに東寺といえばね、世界遺産に認定されてまして、京都駅から歩いて15分ほどで到着...
未分類 家族で食事はどこに行きますか？ファミレス、フードコート、フードホール？
家族で食事に行くのはどこに行きますかって聞いたところ、もちろんいいお店もあります。でも、まあ、定番というか、ファミレスに行ってたものがほら、俺は声でかいから。いやいや、ファミレスに行ってた私の思い出もあるんですけれども、ここ最近行くとしたら...
未分類 敬老の日。80歳以上の人は10人に1人。90歳でも元気に働いている人がいる！
18日敬老の日なんで、吹野仁子さんがお読みになったこんな俳句が載ってます。はい、わかりやすいですよ。「敬老日 他人事では 無くなって。」こういう俳句。 敬老の日か、わたしまだまだ先やなと言ってるてるうちに、あっという間に自分が敬老の日。どう...
未分類 不調は気温のせい？危険な秋のアレルギー ダニ、カビ、花粉、寒暖差！
秋は体調を崩しやすい季節。布団以外にもダニやカビが潜んでいる場所は多い。日本人の2人に1人は何らかのアレルギーをもっていると言われていますが、秋は1年で最もダニによるアレルギー反応が増える季節です。そこで、意外なところに潜むダニやカビを徹底...