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アイソメトリック運動で血圧が下がるか？アイソメトリック？はい均等に力を入れるということですね。これなんかこうやって上げたり下げたりするんじゃなくて、均等に力を入れて緊張させるわけでもなく、緩和させるわけでもなくという。はい。ふわっとはいそう...

8月中旬もすぎましたよね？この夏まだ行ったことのない場所に行きますなんて、夏の思い出を皆さん作られていると思いますけど、実際はどうでしたでしょうか？夏らしいこと、 この夏。僕、夏休みね、アメリカでやっぱり夏らしいことを満喫しました。この土日...

私は飛行機がすごく大好きであの航空整備士にもなりたいなと思うぐらい好きだった。入社してからもお休みの日、暇があったら伊丹空港の展望台に行って、そんな飛行機が離陸するところをコーヒー飲みながら何時間も見ていた、そんな経験もあって。 なんかドラ...

産経新聞の生活面に、寝苦しい夜ぐっすり眠るにはということで改めてっていう感じだと思うんですが出ております。 先日発表になった気象庁の三カ月予報によりますと、この暑さが9月のはじめごろまで、しばらく続くとね。9月の初めってのはちょうど来週です...

さあ、今日は何ですが、第105回全国高校野球選手権記念大会の決勝が、甲子園球場で行われました。慶応が8対2で仙台育英を破りまして、107年ぶり2度目の優勝を果たしたんですね。ここで先に私が自白しておきますと、私が通っていた高校に野球部がなか...

今日はですね、皆さんにまずこの言葉を聞いたことあるかなというご質問 です。 ホカンスって分かります。 ああなんだっけ？ホカンス？なんかとバカンスを合わせたもの?英語のホテル、そしてフランス語のバカンス、ホテルとバカンス。それをくっつけてホカ...

世界初のアルツハイマー病治療薬審議、画期的を意図するも課題： 早期投与が必要...少ない検査機関   日本の製薬大手エーザイと米製薬会社バイオジェンが共同開発した世界初のアルツハイマー型認知症治療薬について、厚生労働省の専門部会が21日夜、...

腸もカラカラ！砂漠化を防げ 夏の便秘を改善 夏は大量に汗をかくため、大腸が乾燥しやすくなります。大腸が砂漠化すると、夏の便秘を引き起こします。そして、食欲不振、免疫力低下、認知機能低下など、全身の不調につながります。そこで、夏の便秘を改善す...

国連のアントニオ・グテーレス事務総長は、「地球沸騰化の時代に入った」と警鐘を鳴らしました。彼は、2023年7月が世界で最も暑い月になると科学者が確認したと述べ、最近の世界的な気温が記録を破った後、「地球温暖化の時代は終わり、地球沸騰化の時代...

これでも筋肉がつく一回3秒の筋トレ！  3秒？3秒です。年齢が上がるにつれてやっぱ筋肉の量が落ちるって言われてますね。まあ兄さんは、筋トレしてらっしゃると思うんですけど。やっぱり面倒くさいじゃないですか。面倒くさい人は多いけどね。 オースト...