未分類 9月3日秋の睡眠の日！あなたは9と3で「9（ぐっ）3（すり）」眠れていますか？
日本人の睡眠について、9月3日。先週の日曜日が秋の睡眠の日という日になっていまして、まあいろんなメディアとかが睡眠に関する記事を出していたんですね。そこで出てきたデータとして、OECD経済協力開発機構の2021年のデータなんですが、日本人の...
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未分類 温活のすすめ！男女と問わず10代20代で冷え性で悩む人が多い傾向？
ちょっと健康というのを、男性もいろいろ気にしてることで、今回は温活。暖かい活動で温活というものですが、それについてお伝えしたいなと思っています。アンケート、去年の実施にはなるんですが、タイガー魔法瓶株式会社がアンケートしたところ、大体73%...
未分類 USJ 誰よりも効率的に楽しめるパークの周り方！！事前準備＆裏技
今日はUSJ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）年間パスポート三年目の私が教える誰よりも効率的に楽しめるパークの周り方ということで、まあガイドブックとか色々あるんですけど、実際に私が行ったからこそ分かる。裏技と言いますか？ある意味責任はとれ...
未分類 2023年、食のトレンド！米粉。ポッチャ。ロゼ料理。そして豆ヌードル？
今年1年のうちの半分以上すぎてもう9月ですよ。なんだかんだいってね。値上げ値上げでスーパーでの買い物をするのにも躊躇することがほとんどですよ。食品がもうほとんどのものが値上がりしていて、同じスーパーでおなじように買い物をしても一つのカゴに対...
未分類 皮膚は、適度な筋トレで美肌効果があるというのを実験で突き止めた！！
今日は筋トレの話ですよ。筋トレには様々な効果がありますが、新たな嬉しい効果があることがわかったんですよ。何だと思いますか？何だろうな、でも。先輩、言ってたじゃないですか？ストレス解消とか言いますよね。うんうん。筋肉のね老化を防ぐ、ダイエット...
未分類 「尿もれ」と「水虫」人に言いにくい体の悩みを名医が詳しく解説！徹底研究
今回は、人に相談しにくい体の悩み「尿もれ」と「水虫」を徹底リサーチ！それぞれの分野のスペシャリストに、原因と解決策を教えてもらいました。 人に相談しにくい体の悩みを解決、 日本に住む4人に1人が感染しているという水虫！ 皮膚科専門医で水虫治...
未分類 一日10分以下で寿命を延ばす、タダでできる方法。＆動物の寿命どれくらい！
世界中の美容と健康にまつわるニュースを紹介します。一日10分以下で寿命を延ばす、タダでできる方法。寿命が延びるの？。あの寿命を遅らせるということなんですけれども、いつまでも長生きしたいですけど、それもお金をかければなんやらいろいろ健康でね。...
未分類 「暑さ負債」”体の弱い部分 “出る症状～免疫力低下…秋に増える食中毒
9月に入りましたが、猛烈な残暑はとどまるところを知らない。記録的な猛暑により、9月以降も体には「暑さ負債」と呼ばれるものが蓄積されている。体内に蓄積された暑さ負債残暑で増える食中毒以上の点について詳しく説明する。新潟と秋田で39℃を超える気...
未分類 男性の更年期障害？このような不調の症状はありませんか！！
昨日のニュースでブラザーコーンさんが男性で乳がん？そういう事が発表されたということで、ちょっとその男性でもっていうところがあるようなお話をしたいなと思うんですが、今日は男性の更年期障害についてお伝えしようと思っています。ちょっと項目を持って...
未分類 家の中に潜む骨折のリスク…ちょっとした油断が命取りに！骨粗鬆症の予防法。
高齢者が不意に転倒し、骨折に至るケースは珍しくない。その結果、寝たきりの状態になり、健康寿命を著しく縮めてしまうこともある。また、高齢者の転倒の半数以上は家庭内で起きており、住み慣れた自宅でも油断しないことが大切だ。そこで今回は、家の中で転...