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疲れがとれない、やる気が出ない、イライラする、集中力が落ちたなど、年齢とともに身体の不調が増えてきたと感じる事はありませんか？ 実は、それらの不調の原因は「ホルモン」と関係があるかもしれません。 そこで今回のテーマは「若返り・幸せ！“ホル活...

「スマホを見ていると、いつの間にかまぶたがピクピク」「机で居眠りしてしまい起きると腕がビリビリ」。 よくあるこれらの症状は、実は神経痛の一種だそうです。 神経痛のなかには、脳卒中などの病気のサインが隠れている事もあるため、よくあるからと侮っ...

6月2日　中学校などの生徒らが熱中症になったと119番通報がありました。 消防などによりますと女子生徒29人と保護者の女性、一人の合わせて30人が熱中症の症状を訴えて病院に運ばれ、このうち、中学3年の生徒、一人が重傷となりました。 中学生と...

梅雨に入る前から暑い日が続きますね。こんな日は、ビールに枝豆がおいしい季節になってきました。 最近では冷凍食品も売っていますが、道の駅や家庭菜園で枝豆が栽培されてるのは新鮮でいいですね。   新鮮でおいしい枝豆の選び方 ・豆がふっくらと大き...

人生100年といわれる長寿の時代を迎えた今、足のトラブルを起こさずいつまでも健康に 歩き続けたいですよね。 そのためには、“足の健康寿命”を延ばす事が大切なのだとか。 そこで今回は「100歳まで歩ける方法」を徹底リサーチ！気をつけたい足のト...

世界最高峰の眼科医が警鐘 ”スマホ依存”で現代人の眼が危険！？ 日本の成人の平均視力は0.5になっている。クリチンガー・アワードを受賞した眼科医の 深作秀春氏は、スマホ内斜視に警鐘を鳴らす。 特に子供は眼の筋肉などの発達が不十分でスマホ内斜...

5月は体重の増加が気になる時期で、ある調査によると最も体重が重かったのは5月中だと答えた人が最も多かったそう。 そのまま放置すると肥満となり、厚生労働省の調査では男性の33％、女性の22.3％は肥満とのデータもある。 肥満は様々な病気リスク...

5月に入り、晴れると暑さを感じる日も多くなりました。暑くなると、気になるのがアノの存在。 早くもプ〜ンと蚊が飛び始めているようです。 西日本太平洋側ほど活動 ウェザーニュースでは、蚊にさされたかどうかを2022年5月15日〜16日にスマホア...

乳がんは、40歳以上の年代に多く、40歳から50歳代の女性のがん死亡原因のトップですが、早期発見・早期治療による10年後の生存率は90％以上【注】です。早期発見のためには、コロナ禍でも40歳から2年に1回、定期的に乳がん検診を受診することが...

春から初夏にかけては、胃腸に負担がかかりやすいシーズン。 寒暖差や生活環境の変化などで自律神経が乱れやすく、胃腸に不調が出やすいのだとか。 そこで今回は、胃から小腸・大腸まで「消化器」について徹底リサーチ。 意外と知らない消化器の役割や気を...