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日本人の3人に1人が苦しんでいるといわれる「花粉症」。特に今年は、北海道など一部の地域を除き、昨年よりも花粉の飛散量が多いと予想されており、昨シーズンは症状が軽かった人も十分な対策が必要です。そこで、花粉症治療の第一人者に、正しい花粉症対策...

ガーデニングすると体も心も健康になる。ガーデニングは兄さんなんかね、前やってましたけど、ちょっとね、草花を育てたりとか、野菜を作ったりとかでやったり、それしたらどうして体も心も健康になる？コロラド大学の研究によりますと、健康増進に役立つ可能...

意外と知らない？　延長コードの「寿命」と「劣化」が火災の原因に...。 空気が乾燥し、火災の危険性が高まるこの時期、家庭内での延長コードの使い方に注意が必要です。 延長コードの寿命の目安は5年です。 危険な使い方 タコ足による容量オーバー ...

大寒の時期はやっぱり一年の最低気温がこの時期に記録されることって多いそうなんですね。2月4日の立春が待ちに待った一瞬ですので、まあその間までがきっと一番寒い時期。まさにそうですよね。寒さの厳しいこの季節。冷え性っていう方は本当につらいと思う...

日本ライトハウスの概要をご紹介したいと思います。 1922年に日本ライトハウスというのができまして、皆さんその目の見えない方、見えにくい方を照らしたいと、陸の灯台としてライトハウスというライトね照らすという意味で、ご自身も視覚障害者だった岩...

いちごの話題をお届けしようと　今いちご栽培されている農家の皆さんのところでは、いちご狩りなんて言うのは、もう結構盛んに始まってる頃じゃないかということで、毎日新聞の大阪市内版にヒルトン大阪。紹介されておりまして、フォルクキッチンというところ...

京都府京丹後市で学ぶ! 健康長寿の秘訣とは？ 100歳以上の高齢者が全国平均の約3倍もいる京都府京丹後市。そんな京丹後市の健康の秘密について大調査を実施します。   長寿の町・京丹後市で学んだ健康長寿の秘訣を紹介する。ゲストの松本明子さんは...

寒さが厳しくなり、さまざまな体調の変化が訪れる時期です。"トイレに行く回数が増えた "と感じている方も多いのではないでしょうか。週末の天気は、さらに寒くなることが予想されます。寒さ対策」だけでなく、「頻尿対策」にもご注目ください。   冬は...

新年から始めるべし! 老化を防ぐ新習慣 完熟バナナと青バナナを食べたら、どちらが老化しにくいか？ 桜井は「完熟」と答えた。 正解は、緑色のままのバナナでした。バナナには、善玉菌を増やし腸内環境を整える成分「レジスタントスターチ」が多く含まれ...

28年前の平成7年1月17日に発生した阪神・淡路大震災では、建物の倒壊や火災などが相次ぎ、その後の「災害関連死」も含めて6434人が亡くなりました。公園には犠牲者を追悼する灯籠が、震災が起きた日付の「1.17」と「むすぶ」という文字の形に並...