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亀石弁護士のコーナーでございます。 裁判のこと、法律のこと。弁護士の仕事のこと、いろんなことを伺うコーナーですが、今日は、職務質問を受けやすい　受けがちな人が実はいるんだって話ですね。 職務質問ね、おかげさまで受けたことがないんですけど、原...

世界中の美容と健康にまつわるニュースをご紹介いたします。 遅い時間の食事はやっぱり太りやすかった。ああ、やっぱりまあ、そうなんです。 食事は栄養とかね。まあ、量も気をつけないといけないんですけど、やっぱ食べる時間タイミングだろうね。 ちょっ...

あんこの話題をお届けしようということで、きっかけは10月19日の産経新聞の16面、生活欄に出ておりました。 あんこ静かなブームとこの記事でございます。 和菓子に欠かせないあんこが見直されつつあると、低脂質、食物繊維が多くダイエット中でも抵抗...

肥満を改善する! 痩せる体づくり～体内時計リセット術 今日のテーマは「体内時計」です。 秋に増える肥満には、体内時計のズレが一因とされています。 体内時計の研究は、2017年のノーベル生理学・医学賞でも取り上げられました。 運動も食事もきち...

85歳以上の元気なお年寄りの食事と運動を調査しました。 元気なお年寄りが食べているものはなんでしょうか？ この調査は日本の慶応義塾大学スポーツ医学研究センター大学院研究マネジメント研究科が発表いたしました。 85歳以上の日本人519人を対象...

一つ食べ物をご紹介しながら、食べてみようということで、やみくもに食べるわけじゃなくて、これをまず知らなかったんですが、毎年10月の第二金曜日が世界たまごの日ということになっているんだそうです。 ワールドエッグデイ、　従いまして、今年は10月...

・季節の変わり目は、体調不良を抱える人が増えてきます。   　気候の変化に身体が対応しきれず、体調を崩しやすくなる状態です。 　(寒暖差疲労)加えて、社会活動や人間関係による精神的苦痛から体調を崩しやすくなります。(自律神経失調症) ・人間...

今日は高齢者に人気の推し事の話題ということで、職業の仕事のことじゃないんですねえ。 推しっていうことで推薦の推、アイドルとか俳優、アニメなど、イチオシ自分が最高に評価して応援している人の、あるいは物のことです。 今日のテーマは推し事というの...

糖尿病を患っている人の数は、日本人のおよそ10人に1人。予備軍を合わせると1500万人にも上ります。 誰にでも起こりうる可能性があり、そのまま放置していると血管が傷つき、脳梗塞や心筋梗塞などの合併症につながる可能性もあるのだとか。 そこで今...

コロナの感染者が徐々に減り出していて、昨日は全国で4万人ぐらいいたんですけれども、だんだん全数把握も簡略化されてきたりと減りつつはあるなあと思っても、周りにはまだやっぱりちょっとまだ怖いですよね。 わたしも実際に春に感染したんですけれども　...