未分類 食後2分のウォーキングで健康になるのか？糖尿病のリスクを減らす！
世界中の美容と健康にまつわるニュースをご紹介しています。食後2分のウォーキングで健康になるのか？ダイエットするには、有酸素運動を最低20分しなきゃいけないとかいう定説がございますよね。でも食後に2分程ウォーキングするだけでも健康になれるとい...
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未分類 ウイルス性感染症「増加傾向」…背景にコロナウイルスによる免疫力低下!「はしか」も要警戒
インフルエンザ、感染性胃腸炎、RSウイルス、新型コロナウイルスの感染者が増加傾向にあり、ウイルス感染症が増加している。 季節外れの増加？免疫力が低下している。麻疹（はしか）」も要警戒。 以上の3点について、詳しくレポートします。 冬にピーク...
未分類 アワと言ったらビールですが、料理界でもどんどん出ていますよね。
今日はアワということで、いろいろお伝えしたいなと思っているんですが、アワっていうとあんまりちゃんと考えたことないんですが、気泡と泡沫っていうのがアワの中で区別されるみたいでなるほど、気泡っていうのは液体中もしくは固体中にある気体の粒子で、泡...
未分類 セミフレッドドルチェ、冷凍スイーツってどんなん？
今朝はですね。梅雨入りもしてむしむし暑くなってきた中、我が家でも、アイスが冷凍庫に常備されるようになってきた時期ですっていうことで、アイスクリーム、アイスキャンディーについて話していきたいなと思っているんですが、一人世帯当たりの、アイスクリ...
未分類 天気予報に関する〇〇指数!うまく生活に取り入れてくださいね。
毎日届いてるはずの〇〇指数。まあ、今回の場合は洗濯指数なんですけれども、やっぱりね。〇〇指数って調べたらもう本当に多いこと多いこと。やっぱり洗濯指数が気になっているわたくしが調べたところ、その天気予報に関するものだけでも年間をとおして23個...
未分類 あなたはぐっすり眠れていますか？ 徹底分析します！日本人の睡眠不足
最新の研究で、ぐっすり眠れない原因を徹底分析！ 日本では、5人に1人が睡眠に問題を抱えていると言われています。睡眠不足は健康上の大きな問題であり、コロナ禍以降睡眠クリニックにも開院以来、多くの睡眠問題を抱える方々が訪れています。最新の研究に...
未分類 そのニオイ、病気のサイン？健康にまつわる気になる体臭・口臭について！
加齢臭や口臭など、多くの人を悩ませるニオイ。においの専門家によると、それらは重大な病気のシグナルとして発せられている可能性があるという。身近な対策やニオイを察知する方法などをお伝えします。 そのニオイ、病気のサインです！健康にまつわる体臭・...
未分類 ぬか漬け美味しく付けられるような女性になりなさい! モテますよ？冷蔵庫で簡単に！
あのぬか漬けの話なんですけど、入社三年目の頃からずっと漬けていまして、なんか忙しくて体調崩した時に食生活から変えてみたらっていう母の助言でぬか漬けを始めたんですけど、幼い時ってやっぱりあんまりおいしいと思ったことがなくて。祖父からそのぬか漬...
未分類 長寿日本一の秘訣は坂道？男女とも全国1のご長寿になった川崎市の麻生区！
長寿日本一の秘訣は坂道？とこういうことで厚生労働省が2020年の平均寿命を市区町村別に調べたところ、全国で男女とも同じ地域が一位になっております。それを元にして長寿の秘訣は何なのかというのが記事の内容です。男女ともご長寿全国1位になったのは...
未分類 5月病、ストレスをコントロールする方法！コーピングって何？
さあ5月って。5月病っていう言葉があるぐらいに、4月から張り切って新生活を始めたものの、ちょっと5月のゴールデンウィーク過ぎたあたりから、ちょっと元気なくなってきたなとかそう。なんとなく体調が優れないなんて感じる方も多いと思います。寒暖差も...