未分類 健康で長生きするためには、どういう日常を送ったらよいですか？
日本の人の命はますます長くなりました。厚生労働省が発表したんですが。2021年の日本人の寿命、平均しまして、男の人で81.47歳四捨五入しますと、かろうじて81歳、82歳平均ですよ。82歳と言ってもいいんとちがいますか？女性に至ってはいくつ...
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未分類 笑いがもたらす健康効果！笑わない人は、死亡率が2倍？
「笑い」は医学的にも心身に良いとされ、世界中でさまざまな角度から研究されています。がん、糖尿病、循環器疾患、うつ病、認知症など、さまざまな病気に対して、「笑い」が有効であることが報告されています。今回は、笑いがもたらす健康効果について、専門...
未分類 マスクをはずしたら老けたと思われる？顔周りのトレーニングをしましょう。
さて、皆さんはマスクどうされますか？このあと今ね、家の中で外してらっしゃるとか散歩中ジョギング中の方はもしかしたら外されるかもしれないね。でも、まだ電車とか。いや、電車の中、してるでしょう。外出の時もしてるかな？花粉もあるからな。確かにね。...
未分類 WBC優勝、大谷翔平選手の「人生設計ノート」が注目されている！
もうWBCの優勝からどうでしょう？時間がだいぶたちましたが。未だに興奮冷めやらぬという方も多いと思います。本当に昨日は一日、このニュースに浸っていて、特に優勝決まったらですね。その後、セレモニーまで含めて、はいずっと見てられる。ずっと見てら...
未分類 大谷選手のオーストラリア戦でのホームランの瞬間、今やっぱり熱いWBCトレカ
そろそろ子供たちは春休みですね。そうなるとまた子供にねだられるかもしれない。トレカ、トレーディングカードの話を今日はお話ししたいと思います。お高いものから無料のものまでいろいろ調べてまいりました。 今やっぱり熱いのがWBCのトレカ。トップス...
未分類 ブサカワでブームになっているのが ブサカワ猫、そして塊根植物（コーデックス）？？
そろそろ春に向けてお花を育てようかなとか、 なんか観葉植物でも家に飾ろうかな そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？今、可愛くない植物と言うこんなん聞いたことありますか、塊根植物？塊根植物は多肉植物の一種で、コーデックスとも呼ばれてい...
未分類 2023年3月21日は、一粒万倍日と天赦日、そして寅の日と3つもの大幸運日が重なる最強の大開運日。
日本で使われている暦には、たくさんの縁起のいい日があります。縁起のいい日をテーマに、お送りします。3月21日は、一粒万倍についてです。 一粒万倍日一粒万倍日といいます。この一粒万倍日には一粒の種が1万倍になって実という意味があることから、こ...
未分類 健康寿命は、お尻で決まる！？シリ筋を鍛えて老化を防ごう。
チンパンジーやゴリラは、人間に似ていると言われています。中でもゴリラは筋肉質で足がとても太いのですが、人間のように2本足で直立歩行することはできません。人類学博士の奈良先生は、「実はゴリラはお尻の筋肉が発達していないんです。人間は立ち上がる...
未分類 「ちきゅうパスポート」世界の絵本作家さんが企画して、地球の子供達の為に作った絵本です。
今日はですね、一つの絵本をご紹介します.「ちきゅうパスポート」という本で、一般的な絵本よりも、小さく手のひらサイズですね。表紙はちょっと、わら半紙を硬く固めたみたいなざらざらした表紙なんです。一ページ目めくってみてもらうと本当のパスポートみ...
未分類 ホワイトデーが終わったら、次はブラックデー、イエローデーって知ってました？
3月14は、ホワイトデーということで、バレンタインデーにチョコレートをもらった男性が女性にお返しをするということなんですけれども、そもそもバレンタインデーにチョコレートを贈るのは、日本独特の文化ですね。そうなんです。チョコレートを送る日では...