ブルドッグおばさんの目線

・季節の変わり目は、体調不良を抱える人が増えてきます。   　気候の変化に身体が対応しきれず、体調を崩しやすくなる状態です。 　(寒暖差疲労)加えて、社会活動や人間関係による精神的苦痛から体調を崩しやすくなります。(自律神経失調症) ・人間...

今日は高齢者に人気の推し事の話題ということで、職業の仕事のことじゃないんですねえ。 推しっていうことで推薦の推、アイドルとか俳優、アニメなど、イチオシ自分が最高に評価して応援している人の、あるいは物のことです。 今日のテーマは推し事というの...

糖尿病を患っている人の数は、日本人のおよそ10人に1人。予備軍を合わせると1500万人にも上ります。 誰にでも起こりうる可能性があり、そのまま放置していると血管が傷つき、脳梗塞や心筋梗塞などの合併症につながる可能性もあるのだとか。 そこで今...

コロナの感染者が徐々に減り出していて、昨日は全国で4万人ぐらいいたんですけれども、だんだん全数把握も簡略化されてきたりと減りつつはあるなあと思っても、周りにはまだやっぱりちょっとまだ怖いですよね。 わたしも実際に春に感染したんですけれども　...

平城京の終焉、そして復原へ   あをによし　寧 楽の京師は咲く花の薫ふがごとく 今盛りなり (訳:青丹も美しい奈良の都は、咲き盛る花の輝くように、今盛りである)」 と賛美された奈良の都・平城京。 貴族中心の天平文化が花開いた奈良時代は、古代...

日本人の死因の第2位となっている心臓病。 心臓弁膜症は心臓弁の機能が低下している状態で、放置すると心不全や不整脈を引き起こす。 息切れ・むくみ・だるさなど加齢による症状と見分けがつきにくく気づかない人も多い。 今回は心臓弁膜症の早期発見の鍵...

納豆には健康な身体をつくるために不可欠な5大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルが含まれています。 特に豊富なのが、筋肉や内臓をつくり、身体のエネルギーになってくれるタンパク質や、歯や骨の形成を助け、イライラを防ぐカルシウ...

8月31日は野菜の日です。あー成る程　8　3　1で　ヤサイ　語呂合わせでそうなんですね。 栄養たっぷりで美味しい野菜を、もっと知ってもらって、たくさん食べてほしいということで設定されてます。   野菜を取ってますか？   今日はその野菜の魅...

緑内障  推定約500万人。40代以上は20人に1人。70代以上では10人に1人が発症しているという。 さらに視野が欠けるのに自覚症状なし！？失明にもつながる緑内障 今日のテーマは「緑内障の早期発見法」。 緑内障とは目の神経に障害が起こり、...