未分類 100歳まで生きるには、80歳の壁をいかに乗り越えるかが課題だ！
百歳まで健康に生きるために必要な物は何でしょうか？老年医学の権威 和田秀樹先生、東大の方ですけど。50万部のベストセラー、「80歳の壁」という本がございまして 80歳に なるべくしていただいて百歳まで生きるのに必要なことってのが書いてまして...
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未分類 温泉ソムリエに聞く豆知識、関西のおすすめの温泉はどこですか？
これから秋が深まって冬場になってきますね。温泉が恋しい季節でございます。そこで楽しく そして正しい入浴の仕方を、温泉ソムリエにお話をお聞きします。温泉ソムリエの三代澤康司です。ほんまのソムリエなの? 女性の方が来るんじゃないんですか？ 全...
未分類 生産農家さんが一番おいしい食べ方を知っているはず、野菜のレシピを教えて！
さあ、皆さんメモのご用意をと言いたいところなんですが、実はメモなんか取る必要がないくらいめっちゃくちゃ簡単なものばっかり出てました。そのほうが試してみようとなるんですね。簡単な方がねうん。さあ、どんな食材を使いました？どんな料理をご紹介する...
未分類 アンチエイジングに役立つランチメニューは、インドカレーがいいんじゃない！
健康にまつわるニュースをご紹介いたします。アンチエイジングに役立つランチメニューです。アンチエイジングをご存知でございますか？。はい、アンチエイジングを専門にするお医者さんっていうのがいらっしゃいまして、なんか有名な方なんですけどね。御茶の...
未分類 多肉植物の魅力と育て方、水やりに注意
多肉植物のお話、魅力から世話の仕方までプロに聞こうということで、花店・フラワーデザイナーの邑田さんに来てもらいました. よろしくお願いします。さて、多肉植物ということですが。近藤さんは、もともとお母さんがきっかけで今ここにも写真があるんです...
未分類 職務質問されたことないですか？どんな理由で！見た目で判断されますよ
亀石弁護士のコーナーでございます。裁判のこと、法律のこと。弁護士の仕事のこと、いろんなことを伺うコーナーですが、今日は、職務質問を受けやすい 受けがちな人が実はいるんだって話ですね。職務質問ね、おかげさまで受けたことがないんですけど、原口さ...
未分類 肥満の方、夕食の時間・朝食にお魚をの力を見直しましょう！
世界中の美容と健康にまつわるニュースをご紹介いたします。遅い時間の食事はやっぱり太りやすかった。ああ、やっぱりまあ、そうなんです。食事は栄養とかね。まあ、量も気をつけないといけないんですけど、やっぱ食べる時間タイミングだろうね。ちょっと気を...
未分類 あんこ静かなブーム 低脂質、食物繊維、人間関係を含めて温めてくれる
あんこの話題をお届けしようということで、きっかけは10月19日の産経新聞の16面、生活欄に出ておりました。あんこ静かなブームとこの記事でございます。和菓子に欠かせないあんこが見直されつつあると、低脂質、食物繊維が多くダイエット中でも抵抗感な...
未分類 なかなか痩せない肥満を改善する! 痩せる体づくり～体内時計リセット術
肥満を改善する! 痩せる体づくり～体内時計リセット術今日のテーマは「体内時計」です。秋に増える肥満には、体内時計のズレが一因とされています。体内時計の研究は、2017年のノーベル生理学・医学賞でも取り上げられました。運動も食事もきちんとして...
未分類 元気な85歳以上の高齢者の特徴とは？食事・運動の注意点
85歳以上の元気なお年寄りの食事と運動を調査しました。元気なお年寄りが食べているものはなんでしょうか？この調査は日本の慶応義塾大学スポーツ医学研究センター大学院研究マネジメント研究科が発表いたしました。85歳以上の日本人519人を対象に、運...