音楽を聴きながら歩く

毎日40分の散歩で記憶力が向上する。どういうこと？人の名前が出てこないとか、スマホをどっかに置き忘れる。メガネがない　思い出せない 物忘れが多いことは、年齢のせいにしていませんでしょうか？まぁ毎日40分、ウォーキング散歩すれば、記憶力が向上...