さつまいも　食物繊維　アントシアニン

秋の味覚、さつまいもは、食物繊維・アントシアニンが豊富 食欲の秋、エイジングケアの味方になってくれる秋の味覚です。秋の味覚はもちろんね。いろんなものが好きだと思うんですけど、はい、イチジク、ナシ、栗、柿、もういいものばっかり. 大体そんなも...