ウォーキング 大谷義夫 万病予防

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万病の予防 – 最強のウォーキング法 – 1日1万歩 – 医師が教える正しい歩き方

最強のウォーキング  11月23日放送のテレビ朝日系『羽鳥慎一モーニングショー』(月~金、午前8時)では、「万病を防ぐ最強のウォーキング術」と題し、毎日のウォーキングがさまざまな病気の予防に効果的であることを示す最新の医学研究を紹介した。ス...