ウォーキング　毎日歩けない　アプリ

毎日8,000歩、歩くのは難しい...."週1～2日でも死亡リスクが減少 "と京都大学などの研究グループが発表 外を歩くのが気持ちいい季節になりましたが、毎日でなくても1日8,000歩程度歩くことが健康維持に効果的であるという研究結果が出て...