備蓄米　玄米 精米方法

あんた、最近えらい健康的やん？ なんや「玄米」いうて、茶色いお米食べてるんやてな。体にええっちゅうのは、よう聞くわ。食物繊維やらビタミンやら、ぎょうさん入ってて、お通じにもええらしいやんか。えらいえらい、ちゃんと自分の体のこと考えて、ほんま...