免疫力 上げる 低下

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風邪をひかない為に免疫力を上げよう。どうしたらいいですか?

風邪をひかない為に免疫力を高めよう。高めたいということでございまして、はい、免疫力が下がると、やはり風邪とか引きやすいということになります。 他にも理由がございまして。 加齢。それから激しすぎる運動。  そして睡眠不足、精神的ストレス、いつ...