熱中症対策 牛乳と運動 暑さに強い体

はじめに：もう夏バテなんて言わせない！あんた、今年の夏もまた「暑いわ〜」「だるいわ〜」「食欲ないわ〜」って言うつもり？そんなんじゃあかんで！毎年同じこと言うてるやないの。でもな、実はそれ、単なる夏バテやないかもしれんのよ。体温調整機能が弱っ...