未分類 あなたも不足しているかも？「栄養素」の役割 厚生労働省が推奨する1日に必要な栄養素は約30種類 健康な生活を送るために欠かせない栄養素。その中でもビタミンは13種類あります。 この13種類のビタミンを含め、厚生労働省が推奨する1日に必要な栄養素は約30種類。 こうした栄養素の重要性について、東海大学の石井直明教授が解説する。石田教授に... 2023.02.14 未分類
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