睡眠障害　寝苦しい　対策

夜は湿度が高く、寝苦しい季節が続く。   〇そんな時期、 "最も短い "睡眠時間。 〇寝苦しさを解消するには？   上記のポイントを詳しく解説します。   平均睡眠時間」は6月が一番短い？　その理由とは？ 22日、街の人に最近の睡眠習慣につ...