睡眠障害　寝苦しい　対策

夜は湿度が高く、寝苦しい季節が続く。 〇そんな時期、 "最も短い "睡眠時間。〇寝苦しさを解消するには？ 上記のポイントを詳しく解説します。 平均睡眠時間」は6月が一番短い？　その理由とは？22日、街の人に最近の睡眠習慣について聞いてみた。...