脳の老化　防ぐ　生活習慣

脳の老化を防ぐ生活習慣を日々に取り入れよう。 「脳の老化とは、脳内の神経細胞同士のつながりが悪くなり、働きが鈍くなった状態のことを指します。逆に言えば脳を刺激するような行動を意識し、活性化させるような成分を摂ることで老化を食い止められますし...