長生き呼吸　1回1分　100歳

長生きできる呼吸法がある。コロナ禍でね。マスクを続けていただいたので息切れしやすいという方も多いと思いますけれども、こちらの本でございますね。サンデー・ジャポンなんかで有名な山王病院の呼吸器専門の奥仲哲弥(おくなか・てつや)先生が出されまし...